Walk & Talk für Frauen*

Walk & Talk für Frauen*

GEMEINSAMER SPAZIERGANG IN DER EILENRIEDE FÜR FRAUEN*

Walk and Talk für Frauen
Liebe Frauen*, 
wir wollen gemeinsam ca. 2 Stunden in der Eilenriede spazieren gehen.
Wir treffen uns immer (an einem Samstag) um 13 Uhr.

Info über Treffpunkt bei Anmeldung.

Anmeldung bitte bis zum vorherigen Donnerstag unter
spaziergangmitfrauen@web.de oder 0176 77883560

Termine:
22.02.2025
22.03.2025
19.04.2025
24.05.2025
21.06.2025

Wir freuen uns…
Margit Temme & Julia Faust

Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt!

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Traumasensibles Yoga für Frauen

Traumasensibles Yoga für Frauen

 

Traumasensibles Yoga für Frauen

Traumasensibles Yoga für Frauen

Yoga bedeutet einatmen – ausatmen

 

Mehr Vorkenntnisse braucht es nicht. Alle Frauen sind herzlich willkommen!

Dieser Kurs möchte Ihnen die Möglichkeit bieten, in einem geschützten Rahmen wieder mehr Körpergewahrsein zu erlangen und sich geerdeter und gleichzeitig lebendiger zu fühlen.

Beim Traumasensiblen Yoga können sich Räume entfalten, die den Weg bieten, um wieder mit sich und seinem Körper in Beziehung zu treten und mehr im Hier und Jetzt sein zu können.

Durch die verschiedenen Haltungen wird das Nervensystem reguliert. Sie können dadurch ruhiger werden und auf diese Weise mehr Kontrolle über Ihre Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen erlangen.

Vieles ist möglich aber nichts muss. Jede Teilnehmerin ist frei beim Yoga ihre eigenen Grenzen zu spüren und zu respektieren und nach Ihrem ganz persönlichen Bedarf zu praktizieren.

Wann:

32. Kurs: vom 13.2.2025 bis 3.4.2025 an folgenden 5 Terminen:
13. Februar 2025
27. Februar 2025
6. März 2025
20. März 2025
3. April 2025
donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr

33. Kurs: vom 13.2.2025 bis 3.4.2025 an folgenden 5 Terminen:
13. Februar 2025
27. Februar 2025
6. März 2025
20. März 2025
3. April 2025
donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr

jeweils 5 Termine
Wir bitten um eine freiwillige Spende in Höhe von 10,- für den ganzen Kurs

 

Wo: Amanda Frauen Therapie-und Beratungszentrum

Roscherstraße 12, 30161 Hannover

Leitung: Danielle Winterhalter

Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie DeGYT

Yogalehrerin BDY/EY Vini- & Vin Yoga

Anmeldung unter:

anmeldung@amanda-ev.de oder telefonisch 0511/88 5970

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Gruppe für Frauen aus der Nach­kriegs­generation

Gruppe für Frauen aus der Nach­kriegs­generation

Gruppe für Frauen aus der Nach­kriegs­generation
Gruppe für Frauen aus der Nachkriegsgeneration

Krieg hinterlässt Spuren. Nicht nur an Häusern, Gebäuden, Städten und Dörfern sichtbar, sondern auch in den Seelen der Menschen.
Der letzte Krieg auf deutschem Boden ist bereits seit mehr als 75 Jahren Geschichte. Nach dem Ende des Krieges wurde in Deutschland eine gewaltige Aufbauleistung vollbracht, die psychischen Folgen des Krieges auf die deutsche Bevölkereung wurden als relevantes Thema ausgeblendet. Hier standen insbesondere die Opfer und Hinterbliebenen der Holocaust-Verfolgten im Mittelpunkt.

Mit sehr langem zeitlichen Abstand zum 2. Weltkrieg wurden die Folgen aus Beteiligung an Kriegshandlungen, aus der Zerstörung der Städte, aus Flucht und Vertreibung seit etwa der Jahrhundertwende auf die Tagesordnung gesetzt. Das geschah durch die sogenannten „Kriegskinder, die „Nachkriegskinder“ und auch durch die „Kriegsenkel und -urenkelinnen“.
Sie stellten in der persönlichen Auseinandersetzung fest, dass es bei allen Unterschieden auch Gemeinsamkeiten im Verhalten und Erleben gibt, die sie als Folge des Kriegsgeschehens deuteten.

In der Gruppe wollen wir diesen Spuren in unseren eigenen Biografien nachgehen.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die sich mit den oftmals auch traumatischen Auswirkungen des zweiten Weltkriegs auf ihr eigenens Leben beschäftigen wollen.

Ziel ist es, im geschützten Rahmen einer Gruppe feststellen zu können, dass keine mit ihren Erfahrungen alleine steht. Im Gegenteil: es gibt viele mit sehr ähnlichen Schicksalen.
Und jede von ihnen hat – selbst , wenn es aus der Not heraus sein musste – kreative Bewältigungsstrategien entwickelt.
Gemeinsam geht es auch um die Möglichkeiten, einen lebbaren Umgang mit der eigenen Biografie zu entwickeln.

Dazu werden wir uns in der Gruppe mit unterschiedlichen Methoden der Thematik nähern, wie z.B. Imaginationen und Gesprächsrunden, aber auch mit Inputs zu Fragestellungen, die mit der Thematik zusammenhängen, wie z.B. Trauma. Teilnehmerinnen können bisher lang verloren geglaubte Fähigkeiten und Kraftquellen wieder entdecken, um dann gesärkt aus diesem gemeinsamen Jahr hervorzugehen

Es handelt sich um eine geschlossene Gruppe für max. 10 Frauen.

Die Teilnahme an der Gruppe ist kostenlos.

Informationen und Anmeldung unter:
Telefon: (0511) 88 59 70
anmeldung@amanda-ev.de

 

Leitung der Gruppe:  Mein Name ist Diana Ahrens, ich bin 58 Jahre alt, verheiratet und habe einen erwachsenen Sohn. Ich bin als Systemische Beraterin und Organisationsentwicklerin in freier Praxis tätig. Als „Kriegsenkelin“ habe ich mich intensiv mit der Thematik der traumatischen Folgen von Krieg auf die Psyche der Menschen auseinandergesetzt. Diese gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich in die Gesellschaft einfließen lassen. Ich möchte dazu beitragen, dass Menschen von diesem Wissen profitieren und ihre eigenen Erfahrungen einbringen können.

Dr. Diana Ahrens, Systemische Beraterin und Coach

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Kunsttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe

Kunsttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe

Kunsttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe mit Soul Collage®Soul Collage

SoulCollage® ist ein kreativer Prozess. Sie ermutigt zu Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz.
Die Gestaltungen können Ressourcen aufzeigen. Sie können helfen Entscheidungen zu treffen und so zu Konfliktlösungen führen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen von max. 6 Personen.

Die Workshops finden Sonntags nachmittags von 15:00 – 18:00 Uhr.

Termine 2025:
19.01.2025
16.02.2025
16.03.2025
13.04.2025
18.05.2025
15.06.2025

Ort:
Amanda FrauenTherapie und BeratungsZentrum
Roscherstraße 12

30161 Hannover

Wir bitten um eine Spende in Höhe von 40,00 € pro Workshop

Leitung:
Rosita Wünderich
Kunsttherapeutin, SoulCollage®-Facilitatorin,
Psychotherapeutin (HPG), Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin

Information und Anmeldung: 
telefonisch: 0511-88 59 70
oder per Mail: anmeldung@amanda-ev.de

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